誤區(qū):小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶,喘不上氣,非要到?jīng)隹斓牡胤酱龝拍芫忂^勁來。原來竟是血壓低惹的禍!
正確:因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張,而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會發(fā)生虛脫。
誤區(qū):喝完酒,一身酒氣,到家又惹的老婆孩子不痛快,還是洗個澡再回去吧。
正確:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
誤區(qū):感冒發(fā)燒了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!
正確:當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。
誤區(qū):為了趕時間,小梅每次吃完飯就洗澡,可是,最近她覺得腸胃不太舒服,跟洗澡有關(guān)系嗎?
正確:飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。
誤區(qū):出去運(yùn)動了一下,渾身大汗,黏膩膩的真難受,趕快洗個澡吧!
正確:不管是腦力勞動后還是體力勞動,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生暈厥。
誤區(qū):聽說常洗冷水澡能強(qiáng)身健體,我也來試試吧??墒牵戳艘淮尉透忻傲恕?/span>
正確:對于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進(jìn)血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。


